正月太り撃退法☆の巻。


年末の忘年会~お正月の新年会等の<年末年始太り>に悩まされている女、相沢まきです。



1日2日の食べすぎならすぐ戻せるんですが、ずるずる暴飲暴食が続くとなかなか戻せなくなりますね


最近はジョギングの回数を増やしたり、ストレッチを毎日やるように・・と心がけているんですが、プラスしてはじめたのが、たまたま観たTVでやっていた<あずき茶>での正月太り撃退法







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あずき大さじ1に水3カップを鍋に入れ、アクをとりながら30分ほど煮込んだら完成



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コレを1日2、3回に分けて飲むだけで<むくみ>に効くとだと。



そもそも<正月太り>は<急激なむくみ>らしく、あずき茶の<利尿作用>で身体に溜まった余分な水分を出すんだとか



味は甘さはなく、すっごく美味しい!・・って訳でもないけど、普通に無理なく飲めます



注意点は煮過ぎると水気がなくなってしまう事と、寝る前に飲まない事ですかね。





個人的には劇的な変化はなかったけど、若干トイレの回数は増えたかな?って感じですが、むくみが気になる方、是非1度試してみては??



参考になればコレ幸いです。




今月中にこの<年末年始太り>をどうにかしようと計画中の相沢でした。