お通じ事情☆の巻。

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飲み物によってお通じ事情が改善される事が多い女、相沢まきです。



じゃがいも汁や豆乳青汁バナナジュースもご紹介してきましたが、最近飲み出して即効性を感じまくっているのが…




〈コーヒー〉




元々ちょいちょい耳にする話ではありましたが、本当に効きますねf^_^;




最近朝早い仕事が続いてたりであまり睡眠がたりていない為、眠気覚ましの為に今まで飲んでいなかったブラックコーヒーを飲む様になったんですが、あまりにすぐ効果が出るので驚いてます(笑)




なので、正直、味が好きな訳ではないんですが、買って家でも飲もうかと検討している次第(笑)



ちなみに、マイ統計ですが、アイスよりホットの方が効果的でした☆




ただし、コーヒーはカフェインたっぷりで、胃にも負担がかかって飲み過ぎはよくないといいますからご注意を☆



参考になればコレ幸いですo(^-^)o




只今〈引っ越し貧乏〉真っ盛りな為、今まで以上に節約を意識して生活中の相沢でした。