踏み込めないダイエット☆の巻。

画像
最近ダイエット関連の本を読み漁っている女、相沢まきです。




一時的ではなくてリバウンドしない素敵なダイエット法を探していて、手にとったのが、王尉青(オウイセイ)さんの〈食べても太らない世界一美しくやせるダイエット〉





帯に崇拝している〈造顔マッサージ〉でもお馴染みの田中宥久子さんが絶賛…と書いてあったのも後押しし、購入したんですがっ!!




コレ、なかなかハードルが高いです(*_*)





お腹のクリーニングをし、胃をからっぽにしてあげる事で、消化、吸収がスムーズになり、余分な脂肪を体が自然に燃焼出来る様になる、という事で、まずは胃腸のクリーニングで朝食にプレーンヨーグルト一杯、昼食に野菜サラダ、夕食に具なしスープというメニューを…




二週間続ける…(*_*)





そして、その後は朝食にプレーンヨーグルトにフルーツをプラスしたモノ、昼食は野菜サラダにタンパク質のトッピングしたモノ、夕食は野菜スープ…というメニューを二ヶ月続け、体の中をまるごとクリーニングする…というもの。




これで体が本来の正常な状態に戻るそうで、そこからはご飯や肉や魚のタンパク質も入れたメニューになっていくんですが…





絶対無理そう…f^_^;



ってか仕事的にも外ロケでの食べ物は鉄板だし、続けられそうにないんですよね…





土日だけのメニューも載ってたんで、試してみる予定ですが、正直気乗りしてない今日この頃…f^_^;




ある意味、食費の節約にもなるから究極の〈節約美容 〉な気もしますが…




誰か試した方や情報お持ちの方いたらお待ちしてます☆☆





急に〈お酒ブーム〉が去った様で俄然ベスト体重に戻そうと燃えてきた相沢でした。