バスタイムの味方☆


半身浴をする際には必ず入浴剤的なモノを入れるのがマストな女、相沢まきです。





お風呂・・・体が温まり、血行がよくなり老廃物の排出もスムーズになり新陳代謝が活発に・・・と美容健康にはもってこいですね


 
元々は<シャワー派>だったんですが、ここ数年は積極的に湯船に浸かるようにしてます



温度は夜の半身浴の場合は40度より高いと体が活性化してしまうらしいので39度に設定してます

(ちなみに、朝は41~42度のシャワーを浴びるのが頭も体もシャッキリして効果的らしいですよ)




最近のお風呂のお供達


画像





まずは、米ぬか

画像



布袋に詰めて湯船に入れるだけでお肌がしっとりスベスベに




0円なのに優秀です


画像




そして、お次は日本酒&塩



コレは、手相の島田秀平さんに<元気が出ない時の心と体のデトックス法>として教えてもらったんですが、発汗もしやすいしお気に入りデス。



そして、ここ最近ですが・・



画像




2日連続ゆず湯で癒されてます


香りによる癒しはもちろんだけどゆずやみかんなんかに入ってる<リモネン>は血行促進作用もあるみたいで、湯冷めにないし、ホント寝つきがイイ気がします




使い終わったゆずは翌日の朝のシャワーまで洗面台と浴室に置いて香りを楽しんでます



たくさん頂いたんで、当分ビタミンCたっぷりの<ゆず湯>を楽しむ予定です



みなさんのオススメもあったら教えて下さい



気づけば手付かずのワインがたくさん眠っている為、美容で使いきろうかと企み中の相沢でした。




ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 76

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい