じゃがいも汁で便秘解消!?

美容系は楽に出来るモノしか続けられない女、相沢まきです。






テレビや雑誌でちょこちょこ紹介している割に、ここには載せていなかった<じゃがいも汁>。





一時期、ヤフーでアタシの名前を検索すると・・・





<相沢真紀 宿便>とか<相沢真紀 便秘>





みたいな検索ワードのオンパレードで苦笑いした経験があったりする位、メディアの方での食い付きも1番多いんですが、何故ここに載せなかったかというと・・・・・








多少の手間がかかるのと、後は・・・







マズイから・・・






ヨーグルトやバナナジュースとかなら続けるのが苦じゃないんですが、コレを続けるのはなかなか大変です。





が、あくまで、<ナニをやっても出ない!!>という方、よかったら試して見てください!!






材料は・・・・





画像






じゃがいも!!




皮をむいて芽を取ったじゃがいもをおろし金ですりおろし、ガーゼで絞り、溜まったじゃがいもの汁を飲む。





結構シンプルです。




画像







朝・晩の食事前にじゃがいも2つ分位の絞り汁を飲むのが理想なんですが、作り置きはオススメしません。




色も味も効果も落ちます





1日1回でも効果はあると思います。




元々、福岡のタクシーの運転手さんと世間話していて聞いた話なんですが、その方がじゃがいも汁で1年で10キロ以上痩せたという事で、詳しく教えてもらった訳です。






アタシは6日間位飲み続けた時は、どんどん形状に変化が出てきておなかがペッタンコになりました





ちなみに、オンエアはされなかったんですが、先日番組でスザンヌと、スザンヌママのキャサリンに飲んでもらったら、翌日、スザンヌからメールで・・





<キャサリンが、空港で早速もよおしたそうで、相沢さんに伝言頼まれました。>




との内容で、アタシも、昨日撮影で飲んだんですが、朝も普通に通じはあったんですが、珍しく夜も・・というダブルパンチだったんで、短期間でも効果は見込めるかも






飲む前に5分位冷凍庫で冷やすと飲みやすくなりますよ。



レモン汁やハチミツを入れる事もありますが、それはお好みで



飲んだ後は仰向けに寝て、膝を抱えて左右にゴロゴロしたり、ウエストをひねってじゃがいも汁を腸にこびりつかせるイメージでかるーく運動するのもオススメです







ちなみに、余ったじゃがいもの汁以外は、そのまま煮物に入れたり、小麦粉と混ぜて焼いて、鍋に入れたり炒め物に入れたりすれば無駄なく使えますよ






ちなみに、じゃがいもの絞り汁は元々胃潰瘍の特効薬として有名だったそうなんですが、昨日芸人のいとうあさこさんから聞いたんですが、ヤケドにも効果的で、昔レストランでバイトしてた際に、アツアツの油を肩からかぶってしまったそうなんですが、シャフの方が素早くりんごとじゃがいもをすりおろしたモノをかけてくれて、そのまま帰宅し、家でも実践してたら、結局病院に行く必要もない程元通りになったそうです。




冷湿布としても使えるようで、ホント、万能かもです。






味は保障しませんが、興味がある方は是非





参考になれば、コレ幸いデス







腹筋力を強化する為、今月は運動に励む予定の相沢でした。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 158

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた
面白い 面白い 面白い 面白い 面白い
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!) ガッツ(がんばれ!)
かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい