食前にグレープフルーツ♪


1番好きな果物は梨ですが…


1番よく食べるのはグレープフルーツな女、相沢まきです。

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夜中、小腹が空いた時にグレープフルーツを食べる様にしていたんですが、食前に食べる事で食欲を抑え、ドカ食いを防止してくれるという事で、最近は朝も食べる様にしています♪



朝は老廃物を排出させる時間なので果物はもってこいですしねo(^-^)o




ビタミン、ミネラル、カリウムが豊富でむくみに効くらしいし、美白にも効果的なんで、冷蔵庫にストックさせてます。



匂い嗅ぐだけでも食欲を抑えてくれるというので、寝る前にひたすらクンクンしている事も…f^_^;




どんどん露出も増えるし紫外線も気になる季節になってきてるんで、グレープフルーツパワーで頑張って夏を乗り切りたいと思います!



参考になれば、コレ幸いです(^O^)/




最近、ニキビ跡が薄くなり、肌トラブルが減ってきてご機嫌な相沢でした。

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