米ぬかパック☆

最近、<玄米派>から<十六穀米派>になった女、相沢真紀です。


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栄養たっぷりだし、穀物の甘みにハマッて、最近よく食べてます





そして、お米を炊いた際のマスト節約美容といえば・・・




ハイ、米のとぎ汁パック



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1、お米をといだ際のとぎ汁をパックに入れて冷蔵庫等に入れる


2、少し置いてから上澄みの部分を流す。


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3、洗顔後の肌に塗り、軽くやさしくマッサージ


4、洗い流す。


以上です


とぎ汁ですが、アタシは1回目と2回目のを使用してます。


そのときの水は、水道水を備長炭を入れたヤカンで沸騰させてから冷ましたモノや、面倒な時は、水道水を美味しくする<セラミックス>という石を入れながらといでます





とぎ汁全部で洗顔する方がメジャーだと思いますが、アタシは沈殿してる濃い部分だけのやり方の方が効果がある気がします。



米の粒子がお肌の角質をツルツルにする作用があるらしいデス☆


ミネラルやビタミンも豊富だし、メラニン色素が出来るのを防ぐ効果もあるとか・・。



細かい事は分かりませんが、アタシはコレをすると普通の洗顔の後よりつっぱり感がなく潤い力がアップしてる感じがするからお気に入りです





参考になれば、コレ幸い☆



米は、いつも多めに炊いてラップに包んで冷凍保存するのが定番な相沢でした。



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