相沢まきの節約美容生活!!

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zoom RSS ファスティングドリンクでデトックス☆の巻。

<<   作成日時 : 2010/02/10 00:01   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 170 / トラックバック 0 / コメント 10

絶食や食事制限でダイエットは基本反対派な女、相沢まきです。





がっ!!



先週食べる仕事が極端に多くて3日で2キロ増・・・・



ってな訳で、友達から聞いてもしもの時様に購入しておいた<ファスティングドリンク>の出番


画像




ウナソルファスティングプログラム


500mLが2本で、中身はりんご、桃、オレンジ、ぶどう、アンズ、パイナップル、レモンの果汁に各種ミネラル、ビタミン、食物繊維等が入っているドリンクです。



1日1本で515calのこのドリンクを水で2倍に薄めて1日4〜5回にわけてゆっくり飲んでカラダを浄化する方法です。



1日だけやるつもりだったんですが、以外に我慢できそうだったんで、丸1日と次の日の夜9時位まで実行してました。



結局成果はマイナス1キロで、その前日は半身浴やマッサージ等で1キロ減ってたんで、結局2日で2キロの目標は達成できました


今の所リバウンドもなしです。



ただ、ファスティングジュース色々調べてみたんですが、どれも高い!!



なので、ジューサーを買って作ろうかと思案中です。


画像




ニンジン2本にりんご1個のジュースでもデトックス作用は結構あるらしいので朝の置き換え食にしようかな・・と。



味も悪くないしイイ感じでしたよ

参考になればコレ幸いです



出来るだけ運動での体重管理を心がけている相沢でした。

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ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い 面白い
かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい
驚いた 驚いた 驚いた 驚いた

コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
なるほどN

だから


「ジューサー」が必要なんだねI


よし

オレもカラダ鍛え直さなきゃC

ヘルニアの手術してから、正直、グダグダ(汗)





姫に玄米粥を作らせて欲しいなぁ…と思う今日この頃なオレより。


おやすみなさい☆
ゆっくり休めますように(^_^)
きぃぼぉ
2010/02/10 00:19
ジューサー買おうかな('▽')♪♪

アスキー要チェックです。発売日教えて下さいね(゚▽^*)


おやすみなさい(-.-)Zzz
( ゚д゚)ノ"ジャムナントカー
2010/02/10 00:53
ブラボー!おぉ!!ブラボー!!

真似っこしてジューサー買おうかな('▽')♪♪

アスキー要チェックです。発売日教えて下さいね(゚▽^*)


おやすみなさい(-.-)Zzz
( ゚д゚)ノ"ジャムナントカー
2010/02/10 00:55

ごめんくださぃ…


ガラガラ…

|
| すっ…
|⌒メ
|冫、)
|` /{眠れません…
| /
|/
|
どうも
丑三つ時に参上したしおんです


ドギマギして眠れません(;゚;Ж;゚;)あわわ
明日のいぬばかと舞台挨拶が楽しみすぎる´Д`

懐かしいなぁこの気持ち´Ж`…
幼稚園のお泊まり会…

小学校の運動会…

中学校のバレンタイン…

高校の修学旅行…の女子風呂の…←まていまてい

明日もきっと忘れない1日になります∩^Д^∩


さて、
出ましたなファスティングドリンク(・ω・´)
色はちと怪しめですが
材料見たら相当美味しそう(゚∀゚
半身浴とマッサージで1キロ落ちたんですか(゚Д゚)!!

…半身浴の方を詳しく教えて下さい←埋めてよし

ニンジンとリンゴなら揃えられて簡単ですね♪
しかしジューサーが…(・Θ・;)
か、かじろうかな←ちょ


今日も知恵が増えましたな´∀`
ぐっない☆・゚+
寝れるかなぁ…←←←
しふぉぉぉん
2010/02/10 03:05
運動はけっこうしてるのに
脂肪が増えてしまってる僕です「

ファスティング… ためしてみないとダメなのかなぁソ

でも まきちゃんはあと2〜3kgくらいは増えても全然むしろ、逆にかわいくなっちゃうくらいですねイ

なんとか この美容ブログで頑張ってる まきちゃんを見習って
食事制限&運動ダイエットでひきしまッチョ を取り戻したいと思いますツ

りずむ
2010/02/11 08:15
マキちゃんへ
胸が大きくなる方法(?)
納豆を食べると女性ホルモンが分泌されて
いいらしいですよ♪(納豆がダメなら味噌汁もOK!)
maki
2010/02/11 11:53
まきちゃんのダイエット方針に手放しで賛成ト

仕事ではいつも全力投球だから仕方ない。
ファスティングはあくまでも緊急措置にとどめてくださいね。

生命力に溢れて、笑顔でイキイキとしたまきちゃんが好きだからP
スパロー
2010/02/11 18:25
ジューサーはナショナル(パナソニ)がいいですね
使った後の掃除とかは面倒だけど、これは仕方ありません

ダイエットは蛋白質を1日45c摂ってね
代謝が良くなりますよゥ



切る!
まき?


アメで拒否られました
キル・ビルにかけたつもりだったのにノ
まきょきんと呼びたい
2010/02/12 13:20

またまたためになる
お話です!
参考になります★
相変わらず(゜▽゜)
可愛らしいですね

にゃー汰
2010/02/12 23:12
相沢まきさんメッチャカワイイしキレイですよね(*^_^*)

もっとTVでてほしい(笑)ホ
ユキー
2010/03/08 03:16

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