相沢まきの節約美容生活!!

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zoom RSS バスタイムの味方☆

<<   作成日時 : 2009/11/17 02:13   >>

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半身浴をする際には必ず入浴剤的なモノを入れるのがマストな女、相沢まきです。





お風呂・・・体が温まり、血行がよくなり老廃物の排出もスムーズになり新陳代謝が活発に・・・と美容健康にはもってこいですね


 
元々は<シャワー派>だったんですが、ここ数年は積極的に湯船に浸かるようにしてます



温度は夜の半身浴の場合は40度より高いと体が活性化してしまうらしいので39度に設定してます

(ちなみに、朝は41〜42度のシャワーを浴びるのが頭も体もシャッキリして効果的らしいですよ)




最近のお風呂のお供達


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まずは、米ぬか

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布袋に詰めて湯船に入れるだけでお肌がしっとりスベスベに




0円なのに優秀です


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そして、お次は日本酒&塩



コレは、手相の島田秀平さんに<元気が出ない時の心と体のデトックス法>として教えてもらったんですが、発汗もしやすいしお気に入りデス。



そして、ここ最近ですが・・



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2日連続ゆず湯で癒されてます


香りによる癒しはもちろんだけどゆずやみかんなんかに入ってる<リモネン>は血行促進作用もあるみたいで、湯冷めにないし、ホント寝つきがイイ気がします




使い終わったゆずは翌日の朝のシャワーまで洗面台と浴室に置いて香りを楽しんでます



たくさん頂いたんで、当分ビタミンCたっぷりの<ゆず湯>を楽しむ予定です



みなさんのオススメもあったら教えて下さい



気づけば手付かずのワインがたくさん眠っている為、美容で使いきろうかと企み中の相沢でした。




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コメント(17件)

内 容 ニックネーム/日時
ガンバッテネ
ガロ
2009/11/17 03:38
お風呂大好き♪♪
冬になるとお風呂にみかんを浮かべて温まったらお風呂の中で食べる(´□`)ってのが我が家の定番ですが、同じ事してる人居るのかなぁ!?
ユーカリ
2009/11/17 06:43

おはようo(^-^)o

最近は大分寒くなってきたし、毎日多忙な姫には「入浴」大事だね!(b^ー°)


2日連続の「ゆず」に
万歳\(^O^)/


今日もステキな1日になりますように(*^o^*)
きぃぼぉ
2009/11/17 08:10
日本酒に塩ってなんか良さそうですね。
紅狩人
2009/11/17 12:38
米ぬかいいですね!やってみます!
私は汗をかきたいときは、冷たい水に一味唐辛子を好きな量入れてで飲んでます。お風呂にも持ち込んでます。
汗が出て気持ちいいです。
ゆき
2009/11/17 14:58
スッピン柚子の画像、多用しますね。
お風呂の水は水道水だと思います、ご存知とは思いますがカルキ等が含まれていて角が立っているので、追い炊き機能がついているなら何回かは沸かし直しで入った方がお肌には優しいと思いますよ。
いい女頑張れ!!!
レースの締め込み
2009/11/17 23:14
まきちゃーん☆どうやって日本酒と塩使うんですかぁ??
あいこ
2009/11/18 08:03
日本酒、塩、柚子、まき姉
まき鍋!うまそう!←
ひとりでできるもん
2009/11/18 20:14
こんばんは!


こちらも見つけて読んでいますよ('▽')♪♪


こちらでもお風呂美人〜ありがとう゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜わーい

ワイン風呂というのはどうなんでしょうか?
メガスター
2009/11/18 21:55
こんばんは☆いつも楽しく拝見してます(^O^)/
お肌が透けるように綺麗で憧れちゃいます。

米糠も最近は、タダじゃないみたいです(;_;)
場所によるのかな?

日本酒のお風呂の作り方、良ければ教えてください☆今、主要に使っているスキンケアを紹介していただけたら嬉しいです(o>ω<o)

目指せ、相沢さんみたいな美肌美人(^O^)/
さくら
2009/11/19 01:00
毎回楽しみに読んでいます♪

ゆず湯って気持ちいいですよね\(^^)/ 日本酒と塩は一緒にお風呂にいれるんですか?
かな
2009/11/19 07:25
参考までに

http://ameblo.jp/yuzuponpon/entry-10378415067.html
まきょきんと呼びたい
2009/11/19 16:08
蜜柑の方が効果は高いらしいですよ☆

最近洗顔にはロゼット(洗顔固形パスタ)使ってます(^ω^)かなりしっとりしますよ

2009/11/21 13:35
米ぬかいいですね痩魔ニ日本酒はどう使うのか教えて下さい曹アれからも節約美容について教えて下さい
みぃ
2009/11/21 17:30
貪欲だな〜

2009/11/22 23:35
はじめましてコメントします。

この前何気なくテレビをつけてたら初めてまきさんを見ました。

てか、美人ですね。思わず最初テレビを二度見してしまいました。

これからも応援してます。頑張ってください!!
なお
2009/11/23 00:38
べっちょ姉ヤン (^_^;)
あいこ
2009/11/23 21:55

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