相沢まきの節約美容生活!!

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zoom RSS じゃがいも汁で便秘解消!?

<<   作成日時 : 2009/08/10 23:37   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 157 / トラックバック 0 / コメント 11

美容系は楽に出来るモノしか続けられない女、相沢まきです。






テレビや雑誌でちょこちょこ紹介している割に、ここには載せていなかった<じゃがいも汁>。





一時期、ヤフーでアタシの名前を検索すると・・・





<相沢真紀 宿便>とか<相沢真紀 便秘>





みたいな検索ワードのオンパレードで苦笑いした経験があったりする位、メディアの方での食い付きも1番多いんですが、何故ここに載せなかったかというと・・・・・








多少の手間がかかるのと、後は・・・







マズイから・・・






ヨーグルトやバナナジュースとかなら続けるのが苦じゃないんですが、コレを続けるのはなかなか大変です。





が、あくまで、<ナニをやっても出ない!!>という方、よかったら試して見てください!!






材料は・・・・





画像






じゃがいも!!




皮をむいて芽を取ったじゃがいもをおろし金ですりおろし、ガーゼで絞り、溜まったじゃがいもの汁を飲む。





結構シンプルです。




画像







朝・晩の食事前にじゃがいも2つ分位の絞り汁を飲むのが理想なんですが、作り置きはオススメしません。




色も味も効果も落ちます





1日1回でも効果はあると思います。




元々、福岡のタクシーの運転手さんと世間話していて聞いた話なんですが、その方がじゃがいも汁で1年で10キロ以上痩せたという事で、詳しく教えてもらった訳です。






アタシは6日間位飲み続けた時は、どんどん形状に変化が出てきておなかがペッタンコになりました





ちなみに、オンエアはされなかったんですが、先日番組でスザンヌと、スザンヌママのキャサリンに飲んでもらったら、翌日、スザンヌからメールで・・





<キャサリンが、空港で早速もよおしたそうで、相沢さんに伝言頼まれました。>




との内容で、アタシも、昨日撮影で飲んだんですが、朝も普通に通じはあったんですが、珍しく夜も・・というダブルパンチだったんで、短期間でも効果は見込めるかも






飲む前に5分位冷凍庫で冷やすと飲みやすくなりますよ。



レモン汁やハチミツを入れる事もありますが、それはお好みで



飲んだ後は仰向けに寝て、膝を抱えて左右にゴロゴロしたり、ウエストをひねってじゃがいも汁を腸にこびりつかせるイメージでかるーく運動するのもオススメです







ちなみに、余ったじゃがいもの汁以外は、そのまま煮物に入れたり、小麦粉と混ぜて焼いて、鍋に入れたり炒め物に入れたりすれば無駄なく使えますよ






ちなみに、じゃがいもの絞り汁は元々胃潰瘍の特効薬として有名だったそうなんですが、昨日芸人のいとうあさこさんから聞いたんですが、ヤケドにも効果的で、昔レストランでバイトしてた際に、アツアツの油を肩からかぶってしまったそうなんですが、シャフの方が素早くりんごとじゃがいもをすりおろしたモノをかけてくれて、そのまま帰宅し、家でも実践してたら、結局病院に行く必要もない程元通りになったそうです。




冷湿布としても使えるようで、ホント、万能かもです。






味は保障しませんが、興味がある方は是非





参考になれば、コレ幸いデス







腹筋力を強化する為、今月は運動に励む予定の相沢でした。

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コメント(11件)

内 容 ニックネーム/日時
じゃがいも汁ですね!

私も以前まきちゃんから教えてもらった時にのんでました。
確かにお世辞にも美味しいとはゆわれへんけど、効果はあったかな?

久しぶりに、再度チャレンジしてみよーと思います。

ちなみに、私は絞ったあとのじゃがいもは、小麦粉と卵とあと、家にあるテキトーな野菜(玉ねぎとか、にんじんとか、にら)を入れて焼いてチヂミ風に焼いたりしていました。
なみへい
2009/08/11 00:01
早速実行しますと宣言します☆☆☆
胃下垂だから食べたあと難民みたいなんですワタシ(汗) ペタンコ目指します(´∀`)
an
2009/08/11 01:24
お芋は、カリウムが多いから塩少々を入れてもいいかも。
味は、保証しません^^;

便秘や軟便の場合、乳酸菌と酪酸菌もいいですよ。

わかもと整腸薬とミヤリサン錠を使っています。

生きたケフィア菌もGOOD☆

あと、納豆食べれば鬼に金棒(^-^)v

お試しあれ。
まきょきんと呼びたい
2009/08/11 08:23
まきちゃんのブログ参考になるからだいすきです\(^O^)/
じゃがいもためしてみます!
豆乳ばななよくやります☆
あったかい豆乳ばななもなかなかいいですよ♪
お腹にやさしい感じでオススメでっす*
真実
2009/08/11 17:21
“良薬、口に苦し”と、いいますもんね
ジャガイモ汁、効果てきめん、ですね♪♪
茶碗蒸し
2009/08/11 22:06
残ったジャガイモは、スープに使えそう。
ネタの参考になればと思います。
目に紫外線があたると、肌は黒くなる。
目の成分が関係しているようです。
UVカットのサングラスで予防できるようです。
たまに断食すると若返るらしいです。
激しい有酸素運動をすると、かえって体が
酸化・老化するようです。
女子マラソンの選手が、例えられてました。
もちろん適度な運動、バランスよく食べることは
大事です。
なので、相沢さんは大丈夫だと思いますが、
小型犬の1回の散歩時間の目安は心臓への負担もあり
大体20分らしいので、ライムの老化防止もかねた情報でした。
参考になればとおもいます。
80
2009/08/12 00:49
昨日じゃがいもの絞り汁試してみました(*^_^*)
味は・・・びーっくり衝撃!!罰ゲームみたいな気分になったけど、(笑)今朝しっかりお通じありました♪うれしいっ☆よーし続けます!
えみ
2009/08/12 11:51
こっちに乗せるのはじめてです。
コメントしてませんが見てますよ!
じゃがいもの絞り汁は、ごきげんように出演したときにコメントして
ましたね。
やけどにも効くって、すごいね。ありがとう
sato
2009/08/12 23:52
いつも楽しく見てます☆
じゃがいも、勇気いるけどやってみたいです!!
私のおすすめ便秘解消は、食後にウーロン茶です。
みのもんたさんのテレビでも言ってました。
300円くらいの安いやつをヤカンで煮出してますが、効果あります。

ブログとてもお世話になってるので、頑張ってください。
もも
2009/08/13 01:33
でた(゚Д゚)!!
じゃがいも汁(・∀・)

フェイスでスザンヌが飲んでましたね〜
転んで土食べた時の味
と言っててなかなかイイレポートだと感心しました(笑)
検索ワードなかなかパンチ効いてますね(;´д`)

まずいからのデコ可愛い^∀^
ヤダヤダしてますねー(゜ω゜)

シンプルで誰にも出来る作業で安上がりだけど…
不味そうなのがネックですな(^-ω-)

福岡のオッチャンNice!!
さすが我が故郷のオッチャン!!
ブイシすぎます´д`

ダイエット効果もあるんですね(゚∀゚)
一石二鳥で素晴らしい。゚*

何故じゃがいも汁を飲むスザンヌ親子をオンエアしないのでしょう(T_T)
頑張ったのに√乙(、ン、)←スザンヌ

しおんも便秘になったら
挑戦してみようと思います。

このブログは自分の知恵にもなるし
女の子に教えられるので(グフフ)
有り難い存在です(´ω`人←拝んでる

相沢サン今回も猫っぽくて
かわゆでしたね∩^ω^∩
しおん
2009/08/13 07:26
恐るべし!!
先人の千恵。


このシリーズ調べたら、手頃で効果的な物またまだありそうだね。
浜松のshirow
2009/08/15 10:52

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