相沢まきの節約美容生活!!

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zoom RSS 食前にグレープフルーツ♪

<<   作成日時 : 2009/06/04 23:46   >>

かわいい ブログ気持玉 198 / トラックバック 0 / コメント 13


1番好きな果物は梨ですが…


1番よく食べるのはグレープフルーツな女、相沢まきです。

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夜中、小腹が空いた時にグレープフルーツを食べる様にしていたんですが、食前に食べる事で食欲を抑え、ドカ食いを防止してくれるという事で、最近は朝も食べる様にしています♪



朝は老廃物を排出させる時間なので果物はもってこいですしねo(^-^)o




ビタミン、ミネラル、カリウムが豊富でむくみに効くらしいし、美白にも効果的なんで、冷蔵庫にストックさせてます。



匂い嗅ぐだけでも食欲を抑えてくれるというので、寝る前にひたすらクンクンしている事も…f^_^;




どんどん露出も増えるし紫外線も気になる季節になってきてるんで、グレープフルーツパワーで頑張って夏を乗り切りたいと思います!



参考になれば、コレ幸いです(^O^)/




最近、ニキビ跡が薄くなり、肌トラブルが減ってきてご機嫌な相沢でした。

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驚いた 驚いた 驚いた 驚いた 驚いた

コメント(13件)

内 容 ニックネーム/日時
果物はグレープフルーツにかぎらず、あまり食べませんね。

思い出したようにバナナを食べたり、コンビニに行った時フルーツジュースや果物が多く入った野菜ジュースを買って飲んだりするぐらいです。

ガロ
2009/06/05 04:49
皮の内側が掃除などに使えると、尚いいのでしょうね。
A3
2009/06/05 08:55
ぼくはりんご酢大さじ2杯を毎日飲んでます(内臓脂肪とかへるらしい 2日飲み忘れたら1kg太ったという恐ろしい事が起こりましたw)併用でジム通いして体重4kg落ちました ・〜・
ジャーマンスープレックス
2009/06/05 10:46
まんまるグレープフルーツくんくんするんだ、かっわいっ(+_+) いっしょにライムくんくん嗅いでそうだ。。

ちなみに僕は砂糖かけるけど(ありだよね?)、何かけて食べるんす?何もかけない?砂糖?ハチミツ? こだわりありそうだねっ。

写メかわいらしいのでひさびさコメントしてしまいました(^^ゞ
やまひー
2009/06/05 18:39
グレープフルーツ、
食前に食べるコトで、食欲を抑え、ドカ食いを防止できる、
しかも、匂いを嗅ぐだけで、食欲を抑えられるなんて、
そんな効果があったとは、知らなかったです
そういえば、京本政樹さんも、
グレープフルーツが好きなんですよね
だから、一日一食でダイジョウブなのかなぁ??

それでは、また♪♪
茶碗蒸し
2009/06/05 21:54
まるで画像補正したみたいなグレープフルーツばなれしたまっきいろですね(笑)。

グレープフルーツのハーブオイルをくんくんしてもいいよ☆
まきょきんと呼びたい
2009/06/05 22:38
テレビジョンっぽい
グレープフルーツおいしですよね☆

手がベタベタしないように
2つに切って、スプーンでホジホジww
って感じで、いつも食べてます♪

どういう食べ方が普通なのかな??
タシマガジン
2009/06/06 14:45
朝食に柑橘系を食べると、日焼けを促進するので気をつけてね
goma
2009/06/07 11:52
グレープフルーツ・・・ジュースならよく飲むなぁ^^
さっぱりしてるし飲みやすくて^∀^
グレープフルーツは皮を剥くのが面倒でちょっと敬遠気味な今日この頃>皿<
エニアック
2009/06/07 22:19
まきちゃんコンバンワ(^o^)丿
節約美容とーっても参考になってます!まきちゃんの文章も面白いしこれからも応援してまぁす(*^_^*)
えみ
2009/06/08 00:26
私もダイエットのためにグレフル食前に食べています♪
食べ続けて数週間、日焼けで荒れてた肌が良くなった気がします(^ω^)
ダイエットの方でも早く効果が出ないかなぁ〜。
いちごソフト
2009/06/08 03:46
嗅ぐだけで脂肪燃焼効果があったり
飲むとフツカヨイの緩和になったりと
グレープフルーツには、いろんな効果があるんですね。勉強になりました。フ
イコノベ
2009/06/09 04:46
こんばんは!
いつもブログ 楽しみに見ています!

ただ今産後の授乳中で食欲がすごいんです

だから体型もなかなか元に戻らなくて・・・

まきさんの美容法早速実践してみますね
食欲が抑えられるのがいいですね♪
あきえ
2009/06/13 22:25

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