相沢まきの節約美容生活!!

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zoom RSS きのこで美肌ゲット♪

<<   作成日時 : 2009/05/23 19:57   >>

ナイス ブログ気持玉 112 / トラックバック 0 / コメント 15


時間がある時は出来るだけ自炊する様にしている女、相沢まきです。



簡単なモノばかりですが、節約にもなるし、コンビニご飯の時よりも肌、体調共にイイ気がしまo(^-^)oす





野菜が美容、健康にイイ事は有名ですが、なかでも〈まいたけ〉って美容に効果がある成分がたっぷり入っていていいそうですよ☆


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ビタミンB1,B2が豊富で、美白にもいいんだとか♪

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(きのこカレー&きのこスープまいたけとカレー・・・何気に相性バッチリでした)



便秘に効果的な食物繊維はしめじとかの方が多いと言われてますが、とにかくきのこは要チェックですね☆





松茸とフグの美味しさはまだそんなに理解出来ていない相沢でした。


肌も舌も安いモノの方が合ってるのかしら…f^_^;

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コメント(15件)

内 容 ニックネーム/日時
私はなめこが一番好きです♪
かな
2009/05/23 20:09

やったッ
今回は2番目だに

うれひいよ

ぁみもきのこだぁいすき

ぁみ
2009/05/23 22:17
はい。毎日食べてま〜す。

私、山育ちで...
子供の頃、よくキノコ採りに行きました(ヒラタケの仲間とクリタケ、ジコボウが主)。
天然ものは、味が濃い(しばしば苦みが強い)です。
松茸はねぇ... 強烈なんで... 。茸好きの人でも、松茸はNG っていう人、結構います。
taddy
2009/05/24 00:06
椎茸は苦手デス(;.;)
エノキは好きデス('∇')松茸は食べた事無いデス(--#) お通じに良い食べ物色々教えて下さい(・∀・)
ユーカリ
2009/05/24 01:42
 

雪国まいたけの、

宣伝部長に任命されたかの如く、

ガッツリ宣伝して下さいなぁー♪♪♪

(≧ω≦)/~~~

 

前ちゃん
2009/05/24 07:48
キノコ類って結構どんな料理にも合うから好きでよく食べてます。個人的にはまいたけが一番のお気に入り
エニアック
2009/05/24 13:43
わぁーい! >w<
きのこカレー&きのこスープ&まいたけとカレー…。 ・ ▽ ・
美味しそうなのです〜♪ @ 0 @
なお☆りーぶら
2009/05/24 15:48
まいたけ、スゴイですね〜っ
そのような成分が入ってるなんて、知りませんでした〜っ
天ぷらにすると美味しいですよね
ちなみに私も、松茸とフグの美味しさ、理解できません

それでは、また♪♪
茶碗蒸し
2009/05/24 20:55
キノコですね。分かりました。フ
これからは、ちょっと注意して食べてみようと思います。
イコノベ
2009/05/25 20:42
キノコ系は大好きです。

フグはスーパーでたまに刺身を買って食べてます。
ガロ
2009/05/25 22:25
キノコはカロリーが低いうえに栄養もあるという素晴らしい食べ物だと思います。
学生
2009/05/26 08:54
きのこは、どれもこれも大好きです。美味しい。マッシュルーム系も、結構、好きです。ブラウンマッシュ、ホワイトマッシュに中国マッシュとかね。松茸とふぐですか?ンーン、正直、どちらも、値段に見合うほど美味しいものは、なかなか、出会うことはないと思いますよ。だから、makiさんは、タダシイ。
cyncyn-neue
2009/05/26 16:50
あなたキレイすぎ!!!
ぷよ
2009/05/26 18:42
きのこカレーはおいしい。

まつたけは香りがよいです。

ふぐはから揚げでにゅうもんしてみよう。
まきょきんと呼びたい
2009/05/30 22:43
わぁ〜い!きのこ祭りだぁ〜。 >w<


( ; ̄_ ̄)ゞ< Zzzzz…Zzzzz…。
なお☆りーぶら
2009/09/26 17:52

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節約美容研究家、相沢まきがお送りするプチ若返り、ライブ生活!!

 
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